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Plus qu’un moment de détente, le massage contribue à réduire le stress, à prévenir la maladie et à améliorer l’état de sa santé.

Le massage a de nombreux effets positifs reconnus et vous aidera à soulager les raideurs généralisées.

La massothérapie est un traitement thérapeutique qui consiste à traiter ou soulager les douleurs physiques d’une personne par des manœuvres effectuées avec les mains sur les tissus vivants, à l’aide d’onguents ou d’huiles thérapeutiques. Les mouvements des mains rassemblent différents aspects du toucher: presser légèrement, palper, pétrir et plus globalement, le toucher. Les soins en massage peuvent faire appel à plusieurs techniques destinées à relaxer les muscles et détendre la personne, ce qui contribue à sa santé globale.

LES BIENFAITS DE LA MASSOTHÉRAPIE :

Cette thérapie agit entre autres sur la peau, les muscles, les tendons et les ligaments et vise tant le bien-être physique que psychique, puisqu’ils sont intimement liés. La personne massée prend conscience des tensions inscrites dans son corps, résultat de conflits dus au stress, à la fatigue, aux mauvaises postures, etc. Le massage de détente réduit et élimine doucement ces tensions. On défait des “nœuds” pour le plus grand bien-être du corps et de l’esprit, évitant ainsi les accumulations qui éventuellement mèneront à des douleurs musculaires et articulaires, ou à des pathologies diverses. Le traitement par massages thérapeutiques, quant à lui, intervient dans des cas très spécifiques.

LES VERTUS DU MASSAGE:
LA STRUCTURE ET LA POSTURE DU CORPS :

Soulage le mal de dos Rend les muscles plus souples et plus élastiques Aide au relâchement des tensions Améliore la mobilité articulaire Favorise une plus grande amplitude des mouvements

SUR LE FONCTIONNEMENT DE TOUT L’ORGANISME :

Apaise et calme Soulage la douleur Améliore le sommeil Augmente la capacité respiration Élimine les toxines Améliore la santé de la peau Améliore la digestion et réduit la constipation Améliore la circulation sanguine et lymphatique, ce qui entraîne une meilleure oxygénation

SUR LES PLANS SENSORIEL ET PSYCHOMOTEUR :

Augmente la conscience de son corps Éveille le sens du toucher et aiguise les perceptions Favorise une plus grande circulation de l’énergie

SUR LES PLANS PSYCHOLOGIQUE ET ÉMOTIONNEL :

Augmente l’estime de soi et la valorisation personnelle Contribue à l’ouverture d’esprit et à la résistance au stress Dans le cas plus spécifique des approches énergétiques le massage agit sur les zones de tensions afin de favoriser un meilleur équilibre. Il accroît la résistance aux maladies : fibromyalgie, diabète, cancer… et la conscience de ses émotions